Jeg tror jeg er deprimert og har ingen å snakke med

Hei

Så leit å høre at du føler deg trist og ikke har noen du kan snakke med.

Det er fint at du ønsker å beskytte din venninne som sliter med mat, men det kan også være fint for henne om du er ærlig med henne og slipper noen inn. Noen ganger er det godt bare å få satt ord på sine tanker og følelser, og at noen lytter til deg. Selv om din venninne er syk, er hun fortsatt din venn og kan være en god støtte for deg.

Det er fint at du ønsker å beskytte din venninne som sliter med mat, men det kan også være fint for henne om du er ærlig med henne og slipper noen inn. Noen ganger er det godt bare å få satt ord på sine tanker og følelser, og at noen lytter til deg. Selv om din venninne er syk, er hun fortsatt din venn og kan være en god støtte for deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom og kan være en god støtte for deg videre. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS