Vil fortelle moren sin om at hun sliter med selvskading og selvmordstanker.

Hei

Jeg er enig med deg i at det er lurt at du snakker med moren din og kanskje helsesykepleier på skolen din (eller ved nærmeste helsestasjon) om det du sliter med av selvmordstanker, selvskading og depressivitet. 

Du kan enten bare si det som det er til moren din. At du sliter mer når, at du har selvmordstanker og du føler deg mer nedstemt nå enn tidligere. Kanskje du kan vise moren din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil hun forstå hvor mye du sliter og hun vil hjelpe deg slig at du får noen å snakke med og for det bedre med deg selv. Jeg er helt sikker på at hun vil tro på deg og sørge for at du får hjelp. 

Det du også kan gjøre er å selv ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller ved helsestasjonen. Helsesykepleier vil hjelpe deg med det du sliter med av selvskading, selvmordstanker og depressivitet. Helsesykepleier kan også innkalle din mor til en fellessamtale med deg og helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å fortelle din mor om det du sliter med. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Det viktigste du kan gjøre er å sørge for at du ikke går alene med alle de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med moren din og helsesykepleier og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis dette til de du snakker med. 

Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no