Er forelsket men vet ikke om han liker meg, føler meg så liten, orker ikke.

Hei.

Jeg forstår at det er vanskelig for deg om du har alle disse tankene om at du er liten, ikke har noen venner og er utestengt. Og om du oppfatter at alle de andre i klassen er sammen med noen, forstår jeg at du synes det er ekstra vanskelig.

Men å gå alene med slike tanker og føleser er ikke bra. Da har de en lei tendens til å øke på og bli verre i tillegg til at en blir mer og mer usikker og redd. Derfor er det viktig at du tar mot til deg og snakker med noen voksne rundt deg som du stoler på. Det kan være foreldrene dine, kontaktlærer eller helsesykepleier på skolen.

Så gi till blaffen i tanker som holder deg tilbake fra å si i fra. For det hjelper å snakke med noen når en føler at livet er vanskelig og urettferdig. Sammen kan dere finne ut hva andre og du kan gjøre for at du skal få det bedre.

Dessuten er det slik at når en får det bedre med seg selv og andre forstår at en trenger litt hjelp og støtte, vil en bli tryggere. Når en er litt tryggere på seg selv er det lettere å forsøke å ta kontakt med den en liker ekstra godt for å se om vedkommende liker en tilbake.

Så sørg først for å få litt hjelp, og ta vare på deg selv ved å bli din egen beste venn. For hva ville du gitt for råd til en annen som hadde de samme tankene og følelsene som du har nå? Ville du ikke anbefalt denne vennen å snakke med noen som kunne hjelpe ham/henne?

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no