Lei av skole og ønsker heller å jobbe, tips til motivasjon?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det å føle seg umotivert, og at man bare strever og får ikke til noe, er ingen god følelse. Derfor vil jeg rose deg siden du sjekker ut hvilke muligheter som finnes for å bli bedre! Det er gode muligheter for å få motivasjonen tilbake.

Jeg forstår også at du kan synes skolehverdagen er utfordrende. Man havner ofte i en litt vond spiral når det blir slik som du beskriver. Det er ikke så rart at det blir sånn, men jeg tenker at en får gjøre det en kan for at du får det bedre.

Når det gjelder tips til hva du kan gjøre for å få det bedre har jeg følgende forslag:

• Lag en oversikt over fagene dine: hvilke liker du? Hva er du god i og hvilke fag føler du at du mestrer?
• Hvilke fag liker du mindre godt? Er det noe du kan gjøre med dette? Er du mindre god i disse, og hva kan du gjøre for å forbedre dette? Her kommer også særemnet inn. Lag en oversikt, gjerne med veilederen din, og se om det er noe du kan begynne med nå. Små steg av gangen!
• Ta helt pauser i friminuttene; vær med venner, vær ute eller ta 5 minutter for deg selv.
• Når det bli overveldende, finn ut hva som er viktigst.
• Vær tidlig ute ved skolestart å snakk med en lærer eller helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Studieveileder kan hjelpe deg med å sette opp en plan for videre opplegg. Foreldrene dine kan også være bra å snakke med her. Jeg skjønner at du ikke vil skuffe dem, samtidig ønsker foreldre å være til støtte og hjelp. Les mer om dette i vedlagte artikkel. Foreldrene dine kan bestemme det meste over deg til du blir 18 år, men ettersom du blir eldre, får du gradvis bestemme mer selv. Når foreldre skal bestemme over barn og unge, skal de ta hensyn til hva barnet eller ungdommen mener. Jo eldre man er, og jo mer man er i stand til å ta vare på seg selv, jo større frihet skal foreldrene gi. Det er opp til deg selv å avgjøre hvorvidt du vil gå på skolen i det hele tatt. Du har rett til skoleplass i videregående, men ingen kan tvinge deg, heller ikke foreldrene dine. Foreldre, venner, lærere og rådgiver kan imidlertid ha gode tips på veien. Likevel er det altså du som avgjør hvilken utdanning som er riktig for deg. Mest sannsynlig så vil foreldrene dine at du skal ta gode valg for deg selv og din fremtid. De ønsker nok at du skal få deg en utdanning slik at jobbvalgene senere blir lettere for deg. Velger du evnt å slutte på skolen, så vil jeg anbefale deg å drøfte dette med rådgiver på skolen. Kanskje de kan legge opp til et tilrettelagt tilbud for deg? Du bør også undersøke muligheten for jobb i nærheten av der du bor, slik at du ikke slutter på skolen og blir stående uten en skoleplass eller jobb i lang tid.
• Du skriver at du har lite igjen for å snakke med psykolog og miljøterapeut. Samtidig så tror jeg at det er viktig at du snakker med noen om dette. Her kan evnt fastlegen din eller en helsesykepleier være til hjelp.
• Lag en liste over morsomme/hyggelige/fine ting du har lyst til å gjøre for premiere deg selv når du har vært flink med skole.
• Sett av tid til skole, og gjør det da. Resten av tiden har du fri, og gjør andre ting. Da får du også litt avstand til det, og kan føle at du kommer en vei.
• Hvis du lager en timeplan kan du se hvor mye tid du egentlig har ledig til trening, fritidsinteresser, venner og familie. Da ser du at du faktisk har en del fritid også, som du kan kose deg på!
• Stress ned, du trenger ikke prestere perfekt hele tiden:-)
• Tenk på alle de mulighetene en skolegang kan gi deg senere i livet, og tenk heller når det er vanskelig: "jeg investerer i egen framtid, slik at jeg kan jobbe med det jeg ønsker og kan ha mulighet til dette senere".
• Les artiklene under, de kan hjelpe deg.

Jeg heier på deg, og krysser fingrene får at du får skolehverdagen på rett kurs! Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no