Jeg trenger tips og råd, jeg klarer ikke å ha en sånn hverdag mer.

Jente, 18

Hei ung.no Jeg trenger hjelp, det er angående skolehverdagen min. Før var jeg veldig flink på skolen og kunne prestere hver dag. Jeg fikk ofte høye måloppnåelser og karakterer i tillegg til at jeg alltid hadde venner å være med. Men så snudde hverdagen min brått og alt gikk jævlig, dette året har jeg vært så ukonsentrert, pga klassen (fikk bytte klasse). I tillegg til at jeg har mistet noen som jeg trodde var venner, så jeg er ofte alene i pausene og gruer meg sykt til å dra til skolen hver dag. Jeg har oppsøkt lege og fikk attest for angst, i tillegg til at jeg oppsøkte foreldrene mine, helsesøster og til slutt en psykolog. Jeg ønsker sykt at hverdagen min var som før, men jeg klarer ikke å sette meg inn igjen, jeg har null motivasjon til alt og alt bare bygger seg opp. Jeg har slitet med dette helt sykt. Jeg trenger tips og råd, jeg klarer ikke å ha en sånn hverdag mer, uansett hvor hardt jeg prøver å unngå det. Jeg vil så gjerne gå på skole igjen og gjøre foreldrene mine stolte.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når hverdagen din har blitt så annerledes og dårligere for deg.

Når det skjer ting i livet som handler om relasjoner som er viktige for oss, så rammer det oss veldig hardt. Jeg forstår godt at det er vanskelig å gå på skolen når du har mistet venner og blir sittende alene i friminuttene.

Likevel er det sånn, at en bedre skolehverdag vil ikke komme, dersom du velger å ikke gå på skolen, dersom du gir opp og slutter å prøve.

Du skal komme deg igjennom denne vanskelige tiden og hvis du står på og prøver, så vil du få uttelling for det, og komme ut av denne tiden på en bedre side. Et sted hvor du kan være stolt av at du sto i det og sto på for deg selv.

Tøffe perioder i livet, kan gjøre oss sterkere. Fint at du søker hjelp og støtte, men jobben for å komme tilbake til en bedre hverdag, den må du gjøre selv.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 13.2.2025