Blir ganske irritert på mine foreldre

Hei!

Det skjønner jeg godt at du lettere blir irritert og sur, når du egentlig bare er lei og sliten. Slik jeg ser det, så møter ikke dine foreldre dine følelser på en god måte.

Når du er så irritert og det nærmest koker i deg innvendig, trenger du en voksen som ser deg, hjelper deg til å utforske hvorfor du har det slik og som "regulerer deg ned" igjen.

Jeg tror at din familie har kommet inn i "feil spor" hvor alle bare irriterer hverandre istedenfor at de gjør hverandre gode.

Det blir bare dårlig stemning av det og sånt tapper en for energi.

Du kjenner dine foreldre og vet om det er mulig at dere kan ta et familieråd om dette. Jeg vil anbefale deg å foreslå det for mamma og pappa.

Da kan du si til pappa at han må skjønne du har blitt stor og ikke vil at han klyper deg i magen. Kanskje du kan få et nytt tastatur også?

Det er ikke uvanlig at man blir sur, lei og sliten av alle hormonene som bobler i kroppen, når man er i puberteten og på din alder.

Forsøk å gjøre hyggelige ting som gir deg energi og overskudd. Neste gang du er irritert kan det være lurt å ta en "time-out" og gå tur i skogen eller lignende.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no