Er jeg for tung sammenliknet med høyden min?

Jente, 15

Hei. Jeg er 170 høy og veier 70 kilo, som betyr at jeg har fedme grad 1. Men jeg synes det er rart, for jeg er slank? Har tynn mage, jawline, spinkle armer? Er det fordi jeg har former da? For jeg har gode lår og litt stor rumpe og pupper. Men er jeg overvektig som i FEIT da liksom? Jeg trener lite, men har mye muskler genetisk, eller jeg har bare alltid vært den sterkeste jenta i klassen, og i barnehagen bar jeg en som jobba der og sånn. Det jeg lurer på er om jeg trenger å SLANKE meg, gå ned i vekt liksom? For jeg synes kroppen min fungerer fint, og jeg kan løpe og trene og det meste jeg vil, selvom jeg har «fedme»? Pluss jeg spiser bra, og får stadig høre at jeg har så flott og ung og slank kropp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Når man ser på høyden og alderen din sammenliknet med vekten, så er det helt rett i at du er for tung. Det er fint du bærer vekten din godt og har en sterk kropp, men du bør nok passe på vekten din og være mer aktiv. Samt at kostholdet ditt bør være sundt og faste måltider.
Det kan ofte være litt vanskelig å vite helt hvordan man skal endre på ting, og kanskje kan det være lurt å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg både med å kartlegge vekten din på en god måte, samt å veilede deg med kosthold og aktivitet. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.11.2022