På siden av rompa mi så går det liksom innover, hvordan får jeg rund rumpe?

Hei!

Rumpa kommer i ulik størrelse og fasong etter hvilke gener vi har, så noen har slik rumpa som du har og andre har rumpe som er fyldigere på siden. I puberteten er det veldig vanlig at jenter får fyldigere lår og hofter, så det kan hende det skjer med deg. Ikke alle kan få akkurat den formen de ønsker på rumpa og lårene på grunn av gener og hvordan knoklene er formet, men ved å trene styrke kan man påvirke disse kropps-områdene litt.

Du er så ung at kroppen skal gjennom store forandringer ved å utvikle seg fra jente til dame. I denne perioden er det vanlig at jenter får mer fett på hofter, rumpe, lår og mage. Dette skal ikke slankes bort, da du kan forstyrre den naturlige utviklingen kroppen din skal ha.

Her kan du lese mer om rumpa: Rumpa!

Det er utrolig lett å sammenligne seg med andre når man har negative tanker om seg selv. Husk at bilder i sosiale medier ofte er redigerte og ikke gir et naturlig syn på hvordan en kropp ser ut!

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no