Stresser og er redd før mattetentamen!

Hei og takk for at du skriver til oss når du er så fortvilet.

Aller først vil jeg bare be deg om å ta en god pust, og prøve å slappe av i kroppen. Gå en tur ut, snakk litt med en du stoler på, og fortell hvordan du har det. Det å bli stresset og redd før tentamen i 8. klasse, kan jeg godt forstå. Men det er ikke nå det er avgjørende for resten av livet ditt.

Det er kanskje ikke så lett å tenke slik nå, men jeg lover deg, at om en stund så kommer denne prøven ikke til å bety noe i forhold til fremtiden din.

Det å gå på skole, gjøre så godt man kan, oppleve stress og at man er redd, er noe vi alle gjør i løpet av livet. Når det blir vanskelig, er det beste du kan gjøre å snakke med noen som kan hjelpe deg. Det er derfor du skriver til oss. Men vi er ikke der du er, så jeg vil be deg om å snakke med en voksen du kjenner om dette. Om det er en mattelærer, helsesykepleier eller sosiallærer, storebror eller en av foreldrene dine; det spiller ingen rolle. Snakk med noen som kan støtte deg, gi deg trygghet og ro til å klare å gjøre så godt du kan.

Man er ikke like sterk i alle fag. Jeg er sikker på at du har noen yndlingsfag som du er ganske så god i! Det er forskjell på hva man liker, og hva man blir motivert av. Matte er ikke lett for alle, men det er nyttig å ha i livet likevel når man blir eldre. Du kommer til å klare noe, det er jeg ganske sikker på.

Nå håper jeg du også kan sende en tanke til alle de andre i 8. trinn i Norge som har det like stressende og vondt som deg. Send dem en tankeklem og si ; vi gjør så godt vi kan! For jeg kjenner mange som har det som deg akkurat nå.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.