Jeg føler meg brukt og utestengt av vennene mine. Hva gjør jeg?

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Det du beskriver høres veldig vondt ut. Å føle seg brukt eller utestengt av venner er ikke greit. Det at de bruker deg til tjenester eller penger, og ikke inkluderer deg, er ikke slik att vennskap skal være.

Du forteller om meldingen du fikk der vennen din beskriver at hun opplever at du ofte tar opp det som er vanskelig og negativt, og at du ikke er så mye til stede. Kunne du tatt opp dette med henne slik at dere fikk snakket litt om det? Kanskje opplever dere situasjonen forskjellig og har misforstått hverandre.

Det kan høre ut som om hun føler at du har trukket deg tilbake og er såret. Jeg tror dere kan finne ut av mye ved å få en god prat sammen.

Samtidig er det viktig å sette grenser, for eksempel ved å si nei når du føler deg brukt. Et vennskap skal gå begge veier.

Det kan også være fint for deg å åpne for å bli kjent med andre, enten på skolen eller gjennom fritidsaktiviteter eller annet.

Jeg anbefaler deg også å snakke med noen om det du opplever. For eksempel helsesykepleier på skolen, en lærer eller foreldrene dine. Det er godt å dele og få noen råd når ting oppleves vanskelig.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier