Har angst og klarer ikke roe meg ned eller spise. Trenger hjelp!

Hei, jente på 13 år!

Det høres ut som du har det vanskelig inni deg.

Du forteller at du har så mye angst at du ikke klarer å spise pga stress. Du har sagt ifra til mamma om dette men det høres ikke ut som det har skjedd noe enda.

Det er supert at du har gitt beskjed til mor om at du trenger hjelp. Du kan si til henne at du ønsker en time hos fastlegen for å få vurdert om du trenger henvisning til BUP/psykolog for vanskene dine. Da kan dere sammen snakke med legen om det som du føler på.

Dersom du ikke får bestilt legetime sammen med din mor så kan det også være kjempelurt å gå til helsesykepleier på skolen for å fortelle om dine vansker. Dit trenger du ikke å ha med deg noen så da er det lettere. Du kan gå alene og du kan gå i skoletiden og det er gyldig fravær. Det er gratis å gå til helsesykepleier og hun/han som jobber som det er vant til å snakke med andre i lignene situasjoner om det som er vanskelig.

Det høres lurt ut at du får snakket med noen andre voksne i tillegg til din mor slik at dine plager blir lyttet til slik at du kan få det bedre.

Ønsker deg alt godt og håper det snart blir bedre.

God hilsen fra psykologen