Sliter med selvmordstanker.

Jente, 19

Hei, jeg har en psykiater på DPS og han snakker mye om DBT og at d er lurt for meg å få behandling der og han sier om jeg ikke vil få behandling der må vi avslutte behandlingen. problemet mitt er at jeg blir avhengig av nesten alle i livet mitt. skammer meg veldig fordi jeg ble avhengig av han og tok overdose pga d da jeg var innlagt og vet ikke om han vet d siden vi ikke har snakket om, får han vite d automatisk? d gjør veldig vondt. gråter siden fredag og d som gjorde ekstra vondt at jeg fortalte ham jeg tenker å avslutte livet og svaret hans var bare at han ikke ønsker d skjer. han har ikke spurt om jeg har konkret plan eller ikke. har time på onsdag, skal spørre ham om jeg kan prøve litt til og få medisin og hvis ikke kommer jeg til å ta livet mitt rett etter timen og kommer ikke til å forteller ham d. bryr meg ikke om livet lenger. er d riktig at man besvimer etter 2min ved drukning og d tar bare fra 10 til 12min å dø? kan d hende han gir meg en sjanse til å prøve uten DBT?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med selvmordstanker, og har selvmordsplaner, så er det viktig at du sørger for at din behandler får vite om disse. Det du derfor skal og må gjøre er at du fortelller psykiateren din om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og planer. Et tips til deg er at du viser psykiateren det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis å dette bildet til psykiateren når du har time der i morgen (på onsdag).

Det kan være lurt for deg med DBT. Jeg synes du skal takke ja til tilbudet om DBT. Jeg er sikker på at du kan fortsette hos psykiateren samtidig som du går i DBT. Men start med å snakke med psykiateren om dine tanker og planer om selvmord og vis din psykiateren bildet av det du har skrevet her til oss i ung.no.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Ikke gi opp! Snakk med psykiateren om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 11.10.2022