Føler meg ensom og alene, selv om jeg har folk rundt meg..

Jente, 16

Føler meg mye ensom og alene, selvom jeg har folk rundt meg, inkludert kjærsten som alltid stiller opp for meg. Har det nesten bare bra når jeg er med han noe som fører til at jeg er der veldig mye. Med en gang jeg blir alene gråter jeg og tenker mye og føler meg veldig dårlig, føler litt trang til å kaste opp og eller ekstremt ubehag. Dette kan komme når som helst, men oftest når jeg er alene. Føler meg sykt stresset, forvirret, tankefull, alene og sliten. Trenger hjelp til å gi livet en mening og klare å komme meg ut å ver med vennene mine igjen. Sliter litt hjemme, bor hos min far, noe jeg valgte selv for 2 år siden. Da mamma er syk med spiseforstyrrelser noe som har vert vanskelig for meg å forholde seg til, også at vi kranglet mye da jeg lot alt mitt gå utover henne. Men jeg savner henne ekstremt, og rekker sjeldent og se henne. Jeg liker ikke å bo hos pappa og familien hans, da det alltid er rotete der og jeg må gå rundt å rydde og stresse hele tiden. Trenger kontrollen tilbake

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Du er ikke alene om å kjenne på ensomhet selv om du har mennesker rundt deg. Mange tror ensomhet oppstår når man ikke har mennesker rundt seg, men man kan like gjerne kjenne på det når man har mennesker rundt seg.

Det er også slik at vonde tanker og følelser melder seg i større grad når man er alene. Dette skjer ofte i større grad ettersom man ikke har de samme distraksjonene på kveldstid som man har på dagtid.

Det høres ut som du har det veldig vanskelig og at du har mange vonde tanker og følelser som plager deg. Derfor tenker jeg det kan være godt for deg å snakke med noen, slik at du kan få satt ord på tanker og følelser du har med en trygg voksen.

Snakk gjerne med noen på helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også selv kontakte familievernet der du bor. Familievernet er et gratis tilbud til alle som opplever problemer hjemme, uansett hvor stort eller lite problemet er.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved under svaret mitt.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 22.6.2021