Spiser aldri frokost, har mistet meg selv...

Jente, 14

Jeg spiser aldri frokost, jeg kaster lunsjen min på skolen, men jeg spiser middag men får vondt i magen etter. Jeg spiser middag rett etter skolen og etter det sovner jeg alltid, jeg klarer aldri å sove på natta. Jeg har ikke motivasjon til å spise, dusje, pusse tenna, komme meg ut av senga, rydde rommet, gjøre skole, nesten ingenting. Jeg har vært veldig trist de siste månedene.. jeg har begynt å selvskade og jeg hater hvordan heg ser ut. Jeg tror jeg også utvikler en spiseforstyrrelse. Hver eneste gang jeg reiser meg selv om jeg bare har sittet i 2 sek så blir jeg veldig svimmel og mister synet i noen sekunder. Hvis det ikke hadde vært for den 8 år gamle broren min og kjæresten min så vet jeg ikke hva som hadde skjedd med meg selv. Jeg har mistet meg selv og jeg vet ikke hvordan jeg skal finne meg igjen :( hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres ut som du har det veldig vanskelig og det er synd å høre!

Det at du opplever svimmelhet tenker jeg gir mening ut fra at du etter all sannsynlighet spiser for lite. Det at du ikke spiser før middag gjør nok at du får i deg altfor lite næring. Det å spise for lite kan føre til ulike ting som kognitive vansker (vansker med hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjon), humørsvingninger, samt andre symptomer.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen, slik at du kan få hjelp. Vi vet at det hjelper å sette ord på vonde tanker og følelser. Derfor vil jeg råde deg til å gjøre nettopp dette.

Snakk gjerne med foreldrene dine i første omgang. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 22.6.2021