Sliter med mat, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Trist å høre at du har utviklet et anstrengt forhold til mat og at dette går utover hverdagen din, men veldig fint at du tar kontakt med oss i ung.no for dette.

I den alderen som du er i nå vokser og utvikler kroppen din seg mye. Både hjernen, musklene og skjelettet ditt utvikler seg. For at dette skal skje normalt, trenger kroppen din nok energi og næringsstoffer gjennom maten du spiser. Får den ikke det, kan det i verste fall føre til sykdom. Det er derfor veldig viktig at du får hjelp slik at du begynner å spise igjen.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

For å få hjelp vil jeg råde deg til å kontakte helsesykepleier på skolen eller fastlegen din på nytt og forklare akkurat hvordan du har det. De vil begge lytte til deg og hjelpe deg videre med gode råd tilpasset akkurat deg. De har også taushetsplikt, så det du forteller dem vil ikke bli sagt videre til noen hvis du ikke ønsker det.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler der du kan lese mer om spiseforstyrrelser og hvorfor det hjelper å snakke med noen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no