Spørsmål og svar

Hvor lang tid vil opptrening av skaden min i håndleddet ta?

Jente, 14

Hei jeg har en delvis rift i TFCC og skal gå med skinne i 8 uker. Hvor lang tid vil opptrening ta og når kan jeg begynne å spille håndball igjen? Jeg har ikke egentlig så veldig vondt og hadde det ikke fra før med mindre jeg belaster det når det bøydes

Hei!

Så kjedelig at du har skadet deg! Jeg skjønner at du lurer på når du kan spille håndball igjen. Det er dessverre ingen fasit på dette, og det er vanskelig å gi noe svar uten å kunne følge deg opp.

Jeg håper du får oppfølging av en fysioterapeut med erfaring på idrettsskader. Fysioterapeuten kan gi deg et bedre svar tilpasset deg!

God bedring og lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.7.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Hva er fysioterapi?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva kan forhindre at jeg tråkker over hele tiden?
Jente, 15
Helsa di
Jeg har slitt med schlatters i mange år, hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Utdanning
Jeg tråkker over stadig vekk. Hav bør jeg gjøre?
Jente, 13
Trening og idrett
Hvor lang tid tar det å komme tilbake etter korsbåndsskade?
Jente, 13
Kropp
Hvor lang tid vil det ta før jeg kan spille fotball etter operert korsbånd?
Jente, 18
Trening og idrett
Hvorfor er jeg så plaget med smerter?
Jente, 14
Trening og idrett
Hvordan kan jeg behandle smertene i knærne mine?
Jente, 15
Kropp
Har brudd i lilletåa, når kan jeg spille fotball igjen?
Gutt, 15
Trening og idrett
Bør jeg slutte på fotball? Vet ikke hva jeg skal gjøre!
Jente, 13
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med skulderskaden min? Er det langvarig?
Jente, 13
Trening og idrett
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål