Jeg føler at jeg ikke passer inn i familien min.

Hei! Uff, det høres ensomt ut å være deg. Det er forståelig at du blir redd og trist når familien din ignorerer deg eller blir irritert på deg.!

Har du alltid følt at du ikke er en del av familien? Eller er det i den siste tiden?

Jeg synes du skal snakke med mamma om det. Det kan hende du ikke vil, eller føler at du har forsøkt, men at det ikke hjalp.

Jeg vil allikevel at du skal lese denne artikkelen. Les den nøye og følg prinsippene. det er 2 ting som er spesielt viktige.

1. Ta samtalen når det er god stemning, ikke når det er dårlig stemning og dere har dårlig tid.
2. Si hvordan det føles for DEG, ikke kritiser mamma for mye, for da kan hun gå i forsvar.

Dette er et eksempel på hva du kan si. "Mamma, jeg vil gjerne snakke om noe. Jeg har det ikke alltid så bra her hjemme. Jeg føler at jeg ikke passer inn, jeg føler at ingen hører på hva jeg sier og at jeg irriterer dere. Jeg blir så trist og lei meg av det. Jeg kunne ønske at jeg ikke hadde det slik"

Formuler det slik du vil og skriv gjerne ned det du vil si først, da er det lettere å si det du ønsker.

Det er ikke sikkert mamma vet hvordan du har det .

Det kan være viktig for din selvfølelse å få sagt hvordan du har det. Får du til denne samtalen, kan du også bruke denne teknikken i andre situasjoner der du føler at du ikke blir lyttet til eller respektert.

Hvis det ikke hjelper, så kontakt Ung igjen. Vi vil da forsøke å hjelpe deg på en annen måte.

Les artiklene jeg har plukket ut til deg. De ligger under svaret mitt.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten