Hvordan få tynnere mage?

Hei!

Det går dessverre ikke an å punkttrene bare en kroppsdel, men hvis du trener hele kroppen regelmessig vil du kunne påvirke magen ved å få mer muskler.

Ved å spise sunt og variert kan du også påvirke vekten positivt. Se tips i artiklene under. Husk at det kan ta tid før du ser resultater av treningen, men at de kommer etter hvert :)

I din alder er det normalt å ha litt ekstra på magen. Jeg håper at du klarer å like kroppen din slik den er :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no