Er i fosterhjem, har kuttet meg, moren min har slått meg. Overreagerer jeg?

Hei jente på 13 år!

Det høres ut som det er mye som står på i livet ditt. Du forteller at dine fosterforeldre er slemme men forteller ikke noe om på hvilken måte. Dersom det er noe dere må snakke om hjemme som ikke er greit så er det lurt dersom dette blir gjort. Er det slik at fosterforeldrene dine ikke behandler deg bra så kan det være viktig å ta det opp med kontakten din i barnevernet. Se også på artikkelen jeg har lagt ved til deg som handler om dine rettigheter i fosterhjem.

Du forteller at du kutter deg fordi du har mye å tenke angående din mor og om ulike sykdommer/lidelser. Det å kutte seg handler ofte om å regulere/håndtere følelsene sine og kan fungere på kort sikt. Det som fungerer på lang sikt er å få andre måter å regulere følelser på. Du forteller ikke om du har behandler/psykolog i f.eks BUP. Dersom du har flere lidelser (adhd, depresjon, ptsd) er det sannsynlig at du har en behandler. Dersom du ikke har det så kan du få henvisning til dette hos fastlegen. Du skal ikke måtte håndtere alle vanskelige følelser og tanker selv.

Det at moren din har slått deg er selvsagt svært alvorlig og du overreagerer ikke når dette preger deg. Det er svært belastende å vanskelig når de nærmeste relasjonene som man egentlig skal være trygg på blir utrygge. Dette er det normalt å reagere sterkt på. Det er altså helt normalt at dette er vanskelig for deg. Det at du har opplevd dette er også en grunn til at jeg tenker at det er lurt om du har en psykolog du kan snakke med for hjelp og støtte.

Jeg håper at du kjenner at du får det bedre snart og at du får snakket med noen trygge voksne om alt det du opplever.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen psykologen