Hvordan tar jeg opp at jeg føler meg utenfor?

Hei! Det er veldig kjipt å føle seg som tredjehjul på vogna, eller en som bare dilter etter de andre. Det blir veldig lett sånn i en trio, fordi to og to gjerne er enige om noe. Problemet er hvis dette ikke er balansert og du er alltid den som havner utenfor.

Det er vanskelig, men det hjelper veldig ofte å snakke om det. Hvis du føler at det er dumt å ta det opp med begge er det ofte enklest å snakke med dem hver for seg. Ikke anklag dem for å ha gjort noe, men forklar hvordan du føler det.

Har du noen forslag til ting de gjør som de kunne gjort annerledes for at du skal føle deg mindre utenfor? Er det noe du kan gjøre for å inkludere deg mer? I noen situasjoner føles det håpløst, men da er det bare å vifte det bort og prøve å ta det opp senere.

Er de fremdeles sånn etter at du har sagt ifra er det veldig kjipt, men da har du gjort det du kan.

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no