Kan treningen gi meg mindre lår?

Jente, 14

Hei! Jeg lurte på om og hoppe i trampolina og løpe, hoppe tau hjelper får og få mindre lår og mindre fett? Og jeg har foreksempel lyst til og starte på dansing kan lårene bli mindre av det??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ja, lårene kan bli mindre av disse aktivitetene. Husk at det kan ta tid før trening viser resultater. Dette kan du lese mer om i artiklene nedenfor.

I den alderen du er i er det veldig normalt å ha litt ekstra på lårene. Kvinnelige former starter ofte å utvikle seg i den alderen. Finn en trening du liker, og prøv å like kroppen din, den er bra nok :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 21.4.2023