Jeg føler meg utenfor hele tiden når jeg er på skolen

Hei.

Så fint at du tar kontakt med oss.

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Og jeg lurer på om vennene dine vet at du føler det sånn? Det er lurt å si ifra til dem, ellers kanskje de tror at det er du som ikke vil være med dem om du trekker deg litt unna.

Det kan være lettere å snakke med en av vennene og forteller hvordan du føler det

Om du synes det er vanskelig så kan du også be en voksen hjelpe deg, for eksempel helsesykepleier på skolen eller læreren din.

Så mitt beste råd er å si ifra, snakk med dem, fortell dem hvordan du føler det. Så håper jeg at det blir bedre om ikke lenge.

Ønsker deg en fin påske.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Føler du deg utestengt?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om