Er usikker på kropp og gruer meg til vi skal begynne med svømming

Hei du!

Dette er en ting som jeg vet mange kjenner på som ubehagelig og det er sikkert mange flere av vennene dine enn du tror som kjenner på det samme. Det er sikkert mange av guttene i klassen som også kjenner seg usikre på dette. Så da tenker jeg at det ikke er noen grunn til å skamme deg over at du kjenner på det samme.

Du sier at du har strevd en del med mat, vekt og kropp og jeg skjønner jo at du tenker at det føles ekstra skummelt da. Det er nok sjelden man får fritak fra svømming på grunn av dette, men du har krav på at lærerne tilrettelegger og sørger for at situasjonen ikke er unødvendig ubehagelig.

Hvis du synes det er veldig vanskelig å snakke med lærerne og vennene dine om det så kan du kanskje ta dette opp med helsesykepleieren på skolen. Hun/han snakker ofte med unge som gruer seg for svømmeundervisningen og det kan hende det føles tryggere å snakke med en som er vant til dette.. Sammen kan dere finne ut hva du kan si til deg selv og kanskje kan hun eller han hjelpe deg med å si fra om dette til kroppsøvingslæreren.

Ønsker deg lykke til og vil bare si igjen at dette er ingenting å skamme seg over!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no