Har ikke mista dommen. Det påvirker meg mye og gjør meg trist. Hva gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette viktige temaet.

Aller først; Du har ingenting å føle skam for!

Den seksuelle lavalder er 16 år. Men det er noen som tidlig starter seksuell utforskning og har sex med en annen. Samtidig er det en del som venter.

Vi har dessverre ikke noen ny undersøkelse på dette med seksuell debut, og henviser ofte til Ungdataundersøkelsen fra 2019. Se fra side 86.

Som du ser har 36% av guttene ikke hatt samleie i tredje året på videregående skole. Men mange gjør som deg, sier at de har hatt samleie uten at de har gjort det. Kanskje er det for å slippe presset og spørsmålene fra de en har rundt seg?

Seksualitet med seg selv og en partner er privat. Det er ingen som har noe med det.

I Ungdataundersøkelsen ble det målt på samleie, men mange har hatt seksualitet med en annen uten å ha hatt samleie. Så kan diskusjonen være hva det betyr ikke å ha mistet "dommen"? Hva da med alle som har skeiv seksualitet uten penetrering? Mister en aldri "dommen" da?

Når vi vet at det ikke er så lett å få orgasme under samleie for de fleste jentene, kan en undre seg over at det er samleie som har fokus, og at det er dette som måles.

Det er altså ikke så lett å få orgasme under samleier

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

• 19 % har sex/seksualitet med en venn
• Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med

Kanskje hadde det vært fint å utforske seksualitet med en venninne? En du kjenner godt og er trygg på? Da kan du være ærlig på at du ikke har så mye erfaring. Da kan dere sammen sakte bli godt kjent med hverandres kropper, bruke den tiden dere begge trenger, snakke sammen, le litt sammen og prøve dere fram.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

• Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen

Eller kanskje skal du se deg om etter en potensiell kjæreste og øve på å flørte med de du liker?

Øv på å flørte. Du kan lese om det her.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen og bli kjente med hverandre.

Vær stolt av deg selv og den du er!

Ikke la andre påføre deg skam for noe de ikke har noe med!

Jeg heier på deg!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no