Tør ikke å ha sex på nytt selv om det gikk bra.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Så bra at det gikk bra å ha sex for første gang.

Det er en del som strever med selvtilliten, og tenker på om kroppen er bra nok, fin nok osv.

Du kan jobbe med å like kroppen din bedre og å være stolt av deg selv. Se artiklene under her.

Kan det være at det er lettere hvis det er en du kjenner og er trygg på?

• Det er en del som føler det bedre hvis en kjenner personen
• Det er også noen som må ha en relasjon til den en skal ha sex med for å kunne bli kåt og virkelig ville det

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

• 19 % har sex/seksualitet med en venn.
• Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Du kan kanskje øve på å flørte? Du kan lese om det her.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det
• Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.
• Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Husk prevensjon!

Styrk selvfølelsen din! Vær stolt av kroppen din!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no