Spørsmål og svar

Har egentlig aldri hatt et ordentlig forhold. Noe galt med meg?

Gutt, 20

Jeg er 20 år gammel og har egentlig aldri hatt et ordentlig forhold før. Faktisk har jeg hatt mindre sex de siste årene enn da jeg gikk på videregående, og det har fått meg til å begynne å lure på om det er noe galt med meg. Jeg er flink til å skape relasjoner, men sliter med å ta det videre – det blir ofte bare med vennskap. Det er ikke det at jeg alltid er ute etter å finne en dame, men jeg merker at det likevel går inn på meg. Jeg har alltid vært opptatt av å bli likt, og har prøvd å unngå å ha “uvenner”, selv om jeg vet at det ikke alltid er mulig. Jeg bryr meg nok kanskje litt for mye om hva folk tenker om meg, og det gjør at jeg er redd for å dumme meg ut – spesielt når det kommer til sex. Jeg tror det kan være en underliggende grunn til at jeg holder litt tilbake selv også, uten helt å være klar over det. Ofte føler jeg meg litt utenfor når gutta snakker om hvem de dro hjem med i helga eller hvem de holder på med. Jeg har jo kontakt med folk jeg prater med, men jeg klarer liks

Svar

Hei!

Så flott at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Aller først; det er ikke noe galt med deg!

Du beskriver en vanlig situasjon for mange, akkurat i din alder.

På videregående er det mange som utforsker og har seksualitet med flere. Når en er over i jobb, eller kanskje studerer, kan det være litt vanskeligere å finne en partner.

Når en er yngre er det ofte lettere å hoppe inn i tilfeldig sex. Når en blir litt eldre kan det oppleves usikkert, og en kan bekymre seg for om en er god nok/flink nok.

  • Kan det være at du er en av oss som trenger å ha en relasjon til den du skal utforske og ha sex/seksualitet sammen med?

Det som er én av dine styrker, er at du er flink til å skape relasjoner! Det er et talent som du skal være stolt av.

Det du kan gjøre, er at du

  • jobber med å være mer oppmerksom når du møter nye, eller tidligere potensielle partnere
  • kan øve på å spørre deg selv om denne dama kan være en potensiell kjæreste

Du kan også bli mer bevisst hvordan du ter deg.

Kan du øve på å flørte? Da ramler du ikke så lett inn i venne-sonen.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Hvis du liker dama du snakker og flørter med, trenger du likevel ikke ha tilfeldig sex med henne.

  • Kanskje skal du bare følge henne hjem?
  • Kanskje er det bare en klem til "ha det", eller et kyss?
  • Og så at dere avtaler et nytt møte?
    • Gå en tur eller møtes på kafe neste dag?

Det du også kan gjøre for å trygge deg selv seksuelt, er at du leser litt om kvinnelig seksualitet.

Denne boken er både morsom og lettlest.

Det mange ikke vet er at det ikke er så lett å få orgasme under samleier.

  • Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
  • 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
  • Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Du kan lese om jente-kjønnet her

I stedet for gå rett på samleie er det mange som lærer seg å

Ta god tid med en potensiell kjæreste. Spør

  • hva hun liker
  • hva hun ikke liker
  • hva hun kan tenke seg å gjøre av seksuelle handlinger
  • hva hun ikke vil gjøre av seksuelle handlinger

Stol på deg selv!

Styrk deg selv!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom, hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 7.4.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål