Føler press om å ha sex. Vil ingen noen gang like meg? Er jeg ikke fin nok?

Hei!

Det er en del som snakker mye om dette med å ha sex/seksualitet med en annen. Noen har hatt det når de er 16 år. Men mange har ikke hatt noen form for seksualitet med en annen, heller ikke kyssing.

56 % av jentene har hatt samleie når de er 18 år! Det vil si at 44 % ikke har hatt sex når de er 18 år. Se Ungdataundersøkelsen.

Riktignok er denne undersøkelsen fra 2019. Tallene kan ha endret seg noe, men ikke mye.

Kan det være at det i akkurat ditt miljø er mange som har hatt sex?

Kanskje kan du heller spørre deg selv om du virkelig vil ha sex med en annen? Hvorfor vil du eventuelt ha sex med en annen?

Er det kun presset fra de andre? Skal du virkelig ha sex med en annen for å ha dette å snakke med de andre om?

Mange venter lenge før de utforsker og har seksualitet med en annen. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. God selvfølelse, og trygghet i seg selv, er like viktig. Da er det lettere å si hva en vil og ikke vil, hva en liker og ikke liker.

Det er også ganske mange som må være i en relasjon til den de skal ha seksualitet sammen med, en må føle noe, og kjenne seg trygg.

Hvis en ikke er trygg er det ikke så lett å nyte det som skjer.

Det er uansett ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Se deg om der du er på skolen og ellers. Hvem liker du, hvem synes du er fin? Øv på å flørte når du er klar for det! Ta den tiden du trenger! Husk at du bestemmer over deg selv.

Styrk deg selv og stå stolt i det at du ikke har hatt sex/seksualitet med en annen!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no