Lurer på hvordan det er vanlig å føle seg etter en depressiv periode.

Hei

Grunnen til at du ikke finnre noe på nettet om det er at det ikke er noen fasit på hvordan man føler eg etter en depressiv periode. Noen får tilbake sitt normale stemningsleie mens andre kan slite med ettervirkninger av depresjonen med f.eks. lav energi.

Det kan være lurt å ha noen å snakke med om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg råder deg til å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er depresjon?

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)