Lurer på hvorfor hun opplever tomhetsfølelse.

Hei

Siden jeg ikke vet noe om deg kan jeg ikke svare deg på det du lurer på. Det kan nemlig være mange forklaringer til en tomhetsfølelse. Det du skal gjøre er at du snakker med noen om den du sliter med av tomhetsfølelse. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Dere vil sammen kunne finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige