Har spiseforstyrrelse ødelagt vekten min for alltid?

Jente, 17

Hei. Jeg har gått opp 7-10kg siden desember (varigerer ofc i løpet av dagen da jeg kan gå opp 2 kg på en dag liksom) slet me spiseforstyrrelse før, og til og me desember har jeg spist max 1000 kcal ofte mindre. I ca et halvt år. Og overtrente. men i desember begynte jeg å spise vanlig igjen ca 1800 kcal. Forsto at jeg ville legge på meg litt men ikke så mye?!! Jeg ble overtrent og klare ikke å trene igjen før mars. Var helt utslitt og ødelagt i kroppen. Begynner og bli ekstremt bekymra for at vekta ikke slutter å gå opp. Vil ikke bli enda tjukkere enn jeg allerede er veger nå 82-85kg ER SINNSYKT!!!veide 75,8-77kg i desember. Har jeg lagt på meg 10kg fett liksom? Og er ovevektig så hadde trengt å gått ne noen kg uansett. Så frister å gå tilbake til å spise lite men vet d ikke er bra da jeg endelig har sluttet å mistet håret og ikke holder på å besvime i dusjen osv. vil vekten min slutte å gå opp?! Eller har jeg ødelagt forbrenningen min for alltid.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å høre at du har et vanskelig forhold til mat og kropp. En spiseforstyrrelse vil kunne påvirke forbrenningen i lang tid fremover, så selv om du spiser det som for mange er normalt så kan vekta allikevel gå opp, men det er mer sannsynlig at det skjer hvis man er undervektig. Hvis det stemmer at du har spist 1800 og gått opp i vekt samtidig som du har trent, så høres det litt merkelig ut. Det er ikke så lett å telle kalorier riktig, kan det være at du har telt feil?

Dette høres ganske sammensatt ut. Du har hatt spiseforstyrrelse, gått opp 7-10 kg på kort tid og pådratt deg en overbelastning treningsmessig. Jeg synes du skal ta kontakt med helsepersonell som kan treffe deg og hjelpe deg med dette. Det er en såpass sammensatt situasjon at jeg synes du skal bli fulgt opp over tid. Det er så viktig at du får i deg den næringen du trenger, samtidig som du ikke skal gå ytterligere opp i vekt. Å finne denne balansen selv er ikke lett, derfor tenker jeg du bør få profesjonell hjelp.

Ta kontakt med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen din. Kanskje ønsker de å hjelpe deg selv, eller de vil henvise deg videre, for eksempel til en Frisklivssentral om det finnes i kommunen din. Vektutfordringer bør tas tak i så fort som mulig, for det blir vanskeligere å endre på jo eldre man blir (ofte).

Ønsker deg lykke til, håper du får god hjelp til å finne ut av dette og komme på riktig vei :-)

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 27.4.2022