Stresser med skolen og er ensom i klassen

Jente, 16

Hei. Jeg går første år på vg1, studiespesialisering og egentlig mistrives jeg. I starten av året hadde jeg alltid noen å være med, men nå er jeg aleine i klassen, er ikke en del ut av noen gjenger. Jeg prøver å bare tenke at jeg går på skolen for min egen del, og jobbe for å få gode karakterer, men jeg stresser noe så ekstremt. Jeg har lang vei til og fra skolen og bor hjemme midlertidig av andre årsaker( bodde på hybel), og det gjør meg veldig forvillet, og merker det selv har påvirka meg negativt å bo hjemme. Blir mye trøtt, spiser nesten ikke og får ikke trent noe heller, det er en interesse jeg virkelig elsker, men ikke får gjort. Selve fagene stresser meg veldig også gruer jeg meg til eksamen, henger litt bak i enkelte fag fordi har vært syk og slitt en del med meg selv også er gym veldig vanskelig for meg fordi det kommer så godt frem at jeg er aleine i gymtimene og blir bare veldig usikker.. har snakka med lærer, miljøarbeider og psykolog, men veit ikke hva mer jeg kan gjøre..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du opplever tilværelsen på skolen som stressende og vanskelig. Har du noen å snakke med? Det kan være hjelpsomt å ha en voksen å sortere tankene med. Hva kan du gjøre noe med selv og hva må andre hjelpe deg med?

Kanskje du trenger noen tilpasninger på skolen en periode? Det kan være lurt å be om et tverrfaglig møte på skolen. Gjerne med oppfølgingstjenesten til videregående skole, Helsesykepleier og kontaktlæreren din. Forbered deg godt til møtet ved å tenke over hva som er viktig for deg. Hvordan vil du at hverdagen på skolen skal se ut? Er det noen medelever du ønsker å bli bedre kjent med, og skape vennskap sammen med?

Det at du nå har tatt kontakt med ung.no er et viktig skritt på veien til å få det bedre. Bruk folk rundt deg til å finne mer ut av hva som er hjelpsomt for deg. Dette er ikke noe som fixes i en fart. Gå små skritt videre og finn din vei ut av den vanskelige situasjonen. Husk at den viktigste personen i livet ditt er deg selv. Ta vare på deg og kjenn godt etter hva du trenger for å være fornøyd og ha det bra.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 2.2.2024