Har planlagt hvordan og når jeg skal ta selvmord

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Du har tanker om å ikke ville leve lenger, det sier mye om hvor vondt og vanskelig du har det nå.

Det er fint at du får oppfølging av BUP. Så lenge det ikke er akutt fare for at du skal ta ditt eget liv, så vil du ikke bli innlagt. Du kan godt fortelle om selvmordstankene dine.

Siden du ikke er helt sikker, så er det kanskje en del av deg som også ønsker å leve? Mange av de som har selvmordstanker ønsker egentlig ikke å dø, de bare ønsker å få det bedre, men vet ikke hvordan.

Det er viktig du vet, at sånn du har det nå, vil ikke vare evig. Det vil bli bedre. Ungdomstiden er bare spesielt tøff og vanskelig.

Jeg håper du får noen verktøy av behandleren din på BUP, så du kan klare å snu den negative situasjonen du er i nå.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no