Jeg slo han hardt to ganger. Jeg er ikke en sånn person.

Hei! Jeg forstår at dette ble overveldende for deg, og at du kanskje kjente på sider av deg selv som du ikke likte eller det at du gjorde noe som du angrer på.

Det er jo sånn at vi alle kan kjenne på sinne iblant, og gjerne tenke at vi skulle ønske at vi gjorde noe - som å dytte, slå eller sparke. Men da er det også noe inni oss som stopper oss fra å gjøre det; samvittigheten, moral, ønske om å ikke utøve vold eller skade den andre etc. Og det er gjerne flere grenser vi setter oss selv før vi eventuelt er voldelige.

Når man da kjenner på at man har krysset sin egen grense eller grenser, og/eller andres, så kan man kjenne på et hav av tanker og følelser. Da tror jeg det kan være lurt å ta et steg tilbake for å komme litt i kontakt med seg selv igjen, og kjenne etter på hva er det som rører seg i deg, og kanskje hva var det som gjorde at det ble sånn. Her tror jeg artikkelen under om å vold under kan være til hjelp for deg, sammen med den om følelser og hvordan å håndtere de.

Når det gjelder forholdet ditt så blir jeg usikker når jeg leser spørsmålet ditt, om det er et sunt forhold å være i. Du skriver at dere har hatt veldig mange opp og nedturer under den tiden dere har vært sammen, og at han har løyet til deg og såret deg mange ganger. Sånn skal det jo ikke være. Det er ikke rart at du da blir såret, fortvilet og sint.

Det er jo sånn at man ikke kan bestemme over andre og hva de skal si eller gjøre. Men du kan sette grenser for hva som er OK for deg, og for ditt liv, og ikke.

Jeg lurer på om det er på tide å ta en liten "realitetsoppdatering" med seg selv her, om det du lever i med forholdet ditt, og hvordan du ønsker å leve, om de to henger sammen. Hvis du skjønner hva jeg mener?

Her tror jeg det kan være godt å chatte litt med unge relasjoner under, snakke med helsestasjon for ungdom eller en annen klok voksen du er trygg på og stoler på. Når du får snakket med noen om hvordan du har det, så kan du også høre dine egne tanker, og få noen refleksjoner fra noen utenifra.

Ta vare på deg selv og les artiklene under. De kan tvære til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.