Er sint, sliten og husker dårlig. Hva kan hjelpe da?

Jente, 14

Hodet mitt fungerer ikke normalt. Hadde en depresjon fra da jeg va 12 til nesten 14 år. Mye traumer med mye forskjellig jeg har opplevd og gjort. Spiseforstyrrelser 1 år før depresjonen og en veldig syk mamma. Hodet mitt klarer ikke huske noe, klarer rote til alt og gjøre feil, fort forstyrret og veldig fort veldig sint. Har vanskeligheter med å holde sinne inne i meg og klarer ikke gjøre noe så lenge jeg er sliten. Jeg vil veldig gjerne få hodet mitt årnklig å fikse på det som et feil. Det er ikke normalt. Hadde mange tanker iløpet av depresjonen og gjorde mye galt som har ødelagt meg vidre. Mange som prøver å ødelegge får meg å mitt forhold. Men vi står sterkt ilag. Men kjærestens min mener at jeg har noe problemer i hodet fordi jeg har unormalt med humørsvingninger og veldig lite sinnekontroll. Kan noen være så snill å hjelpe å forstå hva som er galt med meg?

Svar

Hei kjære deg.

Det var veldig leit å høre om alt du har måttet gå gjennom. Jeg tenker at du har opplevd mye vanskelig, til tross for at du "bare" er 14 år. Det er fint at du tør å dele dette med oss her <3 , så takk for det!

Du forteller at du husker dårlig, gjør ofte feil og blir veldig fort sint og er mye sliten. Dette er ikke uvanlig, med tanke på at du har hatt depresjon, spiseforstyrrelser og traumer. Den som har opplevd traumer, får dessverre ofte problemer med følelsene og med kroppen. Da kan man lettere bli sliten, bli fortere lei seg og sint. Traumer og psykisk sykdom, særlig i ung alder, kan påvirke hjerneutviklingen.

Det betyr ikke at det er noe "unormalt" eller "feil" med deg! Det kan bare bety at du har noen reaksjoner som kanskje kommer av traumer eller av psykisk "uhelse". Heldigvis fins det hjelp. Man kan nøste opp i hvorfor man reagerer sånn, man kan lære seg metoder å reagere annerledes på, og man kan bli mye bedre.

Husk at det er ingenting av dette er din feil! Du har ikke gjort noe for at det skal bli slik. Men du kan heldigvis gjøre noe med hvordan det skal bli framover!

Jeg kan ikke si noe sikkert om hvorfor du er eller reagerer sånn som du gjør, når jeg ikke kan undersøke deg selv. Men jeg tenker at det godt kan være pga alle vanskelighetene du har måttet gå gjennom. Og når du plages med alt dette, bør du få hjelp. Det første steget har du alt tatt - med at du er modig og skriver til oss. Det er veldig fint, og viser at du har selvinnsikt og tar ansvar!

Det neste steget kan f eks være at du går til lege eller helsesykepleier. Det beste er kanskje å gå til fastlegen, for hen kan undersøke grundig og henvise til andre som kan hjelpe mer, hvis nødvendig. Men man kan også gå til helsesykepleier på skolen, eller til Helsestasjon for ungdom. Fortell bare det du har skrevet her, og si at du ønsker hjelp. Da kan de ta det videre. For jeg tror at du trenger hjelp fra helsepersonell (lege, helsesykepleier, psykolog eller BUP osv) her. Dette virker for stort til at du eller du og kjæresten din skal håndtere helt alene.

Så gå til fastlegen din (helst) eller til Helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen med dette. De hjelper deg videre.

Du kan få hjelp av foreldre til å bestille legetime osv. Men du kan også både bestille og gå til legetime alene, også når du er 14 år. Man kan ha med seg kjæresten eller andre (venner, slektninger) til en legetime. Det er ikke uvanlig.

Det kan være tøft å ta tak i slike problemer, og det krever ofte at man jobber med det over tid. Men "belønningen" er at man ofte får det bedre. Og det unner jeg deg!

Jeg ønsker deg masse lykke til framover, og håper det ordner seg for deg, litt etter litt. Vi heier på deg!

Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 22.12.2024