Jeg har så dårlig hukommelse at det er skremmende

Jente, 18

Jeg husker ingenting og det er ikke sånn jeg kun ikke husker fra jeg var pitte liten jeg kan ikke huske fra jeg var 14 eller 16 eller 17 sånn hvordan ting var og hva jeg gjorde på det eneste jeg har er bilder, jeg kan noenganger huske spesifikke situasjoner men ting som andre forteller kan jeg ikke huske, andre kan snakke om hvordan vi hadde det hva vi gjorde, hos meg er det helt svart assa er snakk om ett år tilbake eller 6 måneder,jeg husker ikke hvorfor jeg kranglet med folk selv om andre rundt husker hele situasjonen jeg kan aldri huske tiden jeg ble kjent med noen eller generelle ting jeg har helt sinsykt dårlig hukommelse att det er skremmende

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Jeg skjønner at dette er plagsomt for deg, og kan gjøre ting vanskelig. Dessverre er det vanskelig for oss i ung.no å gi deg noe godt svar på hvorfor du opplever å ha så dårlig hukommelse. For å svare deg bedre på dette må en treffe deg og snakke mer med deg.

Alle kan oppleve å huske dårlig i perioder av livet, og det er ikke uvanlig at en kan oppleve dette i puberteten/ ungdomstiden fordi det da skjer så mange endringer i hjernen. Vi kan også oppleve dårlig hukommelse hvis vi rett og slett har for mye å tenke på, ofte i sammenheng med bekymringer og stress. En annen faktor som spiller inn er søvn. Det er også noen som ikke ser seg så mye tilbake/ dveler ved ting, men som har blikket rettet fremover.

Når dette plager deg, vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det for å finne mer ut av det. Du kan for eksempel ta kontakt med helsesykepleier på skolen, oppsøke Helsestasjon for ungdom eller bestille en time hos fastlegen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 26.12.2024