Er det greit å tilfredsstille meg selv ved fantasier?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du lurer på om dette er normalt. Det er sikkert mange med deg som lurer på dette så det er bra at du spør.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt. Det er hormoner som frigis når nytelsessignaler kommer til belønningssenteret i hjernen din. Da frigis det både dopamin og serotonin som gjør at du føler deg lykkelig og gira, samtidig som du blir trett og vil sove etterpå.

Det at du utforsker din egen seksualitet er en fin trening for deg for at du skal bli trygg på deg selv den dagen du skal ha sex med andre. Dette er er prosess som mange bruker lang tid på, de tilfredsstiller se selv og er fornøyd med det.

Det du kan være oppmerksom på er om du bruker så mye tid på dette at det går ut over andre ting som du ville ha gjort på fritiden din. Da kan det være at du regulerer dine følelser ved hjelp av å tilfredsstille deg selv og det er ikke alltid like bra. Da kan det være lurt å finne ut hvorfor du bruker så mye tid på dette og om det er visse ting du sliter med eller synes er vanskelig i livet ditt. Mange klarer ikke å regulere disse følelsene som tristhet, sinne, frustrasjon osv og får da en ro i seg etter å ha tilfredsstilt seg selv. Som du ser så er dette bare noe du skal være oppmerksom på hvis du begynner å bruke mye tid på dette.

Som du ser så er det du beskriver nå helt normalt hos de fleste gutter som begynner å komme i puberteten. Det er en hormonfest akkurat nå, så det er bare å følge med så godt du kan.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.