Jeg har anoreksi og overspiste da jeg drakk alkohol. Er det normalt?
Jente, 18
Hei. Jeg har slitt med spiseforstyrrelse, anoreksi i rundt 1 år nå. Har blitt noe undervektig. Er nå i behandling og får økende kostlister. Pga undervektig, dårlig alkohol toleranse og redsel for kalorier har jeg i utgangspunktet sluttet å drikke. Men en dag nå har jeg drukket, ikke tenkt kalorier og overspist en god del over kaloribehovet mitt. Sikkert 2000 kcal over. Selv vet jeg at dette ikke kommer til å gjenta seg, men jeg lurer på om dette er normalt? At en med anoreksi plutselig overspiser så mye over behovet sitt? Siden jeg har begynt å spise mere nå har jeg merket at jeg blir mer sulten og hater det siden jeg føler jeg skal spise alt jeg kommer over. Sånn som denne ene gangen. Vil dette påvirke vekten min og utseende mitt dersom jeg følger kostplanen de neste dagene eller bør jeg spise mindre nå? Føler jeg har null kontroll over spisingen og føler jeg gikk rett fra anoreksi til overspisingslidelse etter denne ene gangen… tenker dette går imot alle "regler" for anoreksi?
Svar
Hei.
Du beskriver noe som er helt normalt for en som er i behandling for anoreksi. Når du begynner å spise mer mat vil det trigge sultfølelsen. Dette er kroppens måte å overleve på. Hjernen din vil sende ut sterke sultsignaler slik at du skal spise nok mat.
Det er viktig at du fortsetter å følge matplanen din. En overspising vil ikke påvirke vektoppgangen. Om du spiser mindre mat enn matplanen vil det være større sjanse for en ny overspising.
Det er ikke farlig å ha spist 2000 kalorier ekstra en dag. I behandling for anoreksi må man spise mye mat for å øke nok i vekt. Det er det daglige kaloriinnholdet som blir viktig for å øke i vekt.
Alkohol kan gi beroligende effekt eller føre til at man gjør ting som man i edru tilstand ikke ville gjort. Det er sannsynlig at alkoholen kan ha hatt innvirkning på deg som førte til at du spiste mer mat.
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 30.12.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål