Begynte å gråte når hun tenke på at søsteren kunne dø.

Jente, 13

Hei! Kanskje dette ikke gir mening, og det er et veldig rart spørsmål… men spør uansett:) I går begynte jeg å gråte fordi jeg begynte å tenke at søsteren min hadde dødd (vet ikke hvorfor🫣) Så plutselig begynte jeg å gråte sånn skikkelig mye, og jeg hadde vansker med å puste… Kan det være at jeg hadde angstanfall ellerno, for det føltes veldig ekte, og skummelt😩

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom/når man tenker på noe vanskelig eller reddd for at noen skal skje kan man oppleve både litt angst og bli trist og gråte. Det er ikke uvanlig det du opplevde og ikke et tegn på en angstlidelse.

Det er helt normalt å reagere med gråt dersom man tenker på noe man er redd for skal skje. Som f.eks. at ens søster hadde dødd.

Det som hjelper er å snakke med noen om det man har av vanskelige tanker og følelser. Det er noe som også du kan gjøre. Du kan snakke med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen.

Håper at mine tanker og råd er til hjel for deg og at du fikk svar på det du lurte på. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.7.2022