Hvordan kan jeg stoppe de stygge tingene sagt fra søsken?

Hei!

Det er forståelig og viktig at du reagerer på småsøsknene dine. Det er ikke OK at de snakker stygt til deg selv om de er yngre enn deg.

Det første jeg vil si til deg er at dette ikke er din feil! Det at dine småsøsken snakker stygt kan handle om at de ikke har fått tydelige nok konsekvenser fra foreldrene dine opp igjennom, eller at de tror de skal få en eller annen form for oppmerksomhet av deg, dersom de gjør det.

Det å endre på en slik negativ vane i en familie er i hovedsak foreldre sin jobb. Det er fint at dine foreldre prøver sammen med deg, men kanskje må de gjøre noe mer enn det de gjør nå?

Som en start så kan du vise foreldrene dine denne fine nettsiden. Den har mange gode tips hvis de vil utforske litt mer om hva de kan gjøre i familien deres for å få en endring på situasjonen med småsøsknene dine.

Videre, så er nok det lureste at du lar være å gå i diskusjon eller krangel med småsøsknene dine. Selv om de provoserer eller sier stygge ting. Det kan tenkes de ønsker at du skal reagere, eller ønsker din oppmerksomhet og at det er på den måten de tror de skal få det. Så gå fysisk bort fra situasjonen dersom de starter. Gå inn på rommet ditt, eller ut, til en venn. Ta på headset, hør på musikk. Før du går så kan du si noe veldig tydelig og kort, som f.eks "jeg liker ikke å bli snakket sånn til", eller "når dere snakker sånn så går jeg". Da setter du en tydelig grense og du forteller dem at det de gjør ikke er greit. Du er også en god rollemodell ved å gå vekk fra situasjonen og ikke si stygge ting tilbake!

Jeg mener at fremover så må foreldrene dine gjøre mer enn å bare si ifra til søsknene dine at de ikke kan snakke stygt. De må lage andre rammer rundt dere barna. F.eks må de sørge for at du har et fristed der de ikke kan være, eller at om det blir sagt stygge ting så tar foreldrene dine fysisk med seg søsknene dine vekk. Foreldrene dine bør også søke mer hjelp dersom de ikke klarer å få til endring. Hvor de kan søke hjelp kan de finne mer informasjon om på den nettsiden jeg linket til over her.

Ellers lurer jeg på om du har andre familiemedlemmer i nærheten som du liker å være hos? Dra på besøk til dem! Det kan være godt for deg å være litt andre steder enn hjemme. Hvis du er eldst kan du kanskje få lov å komme på besøk alene også? Kanskje det kan lages en fast avtale, f.eks middag hos besteforeldre en gang i uken? Jeg håper du har noen familiemedlemmer (eller andre bra personer du liker) i nærheten som du både vil og kan dra til, og at de også vil ha deg på besøk. Da kan dette bli et fristed for deg der du kan føle deg bra og få en pause hjemmefra.

Til slutt vil jeg si til deg at du fortjener respekt og trygghet i hjemmet ditt. Så det er bra du reagerer på det som skjer. Hvis ting ikke blir bedre etter disse rådene så må du søke hjelp fra noen som jobber med familier. Les i så fall mer i artiklene jeg har lagt ved under svaret her, da finner du mange tips om det. Lykke til! Bra du setter grenser for deg selv!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no