Drakk energidrikk, og nå har jeg vondt i ryggen og i hodet.

Hei!

Energidrikk inneholder store mengder koffein. Det er det stoffet som fins i kaffi.

Koffein er et ganske sterkt stoff for kroppen. Det kan gi hjertebank, uro og angst, at man blir nervøs, søvnløs, mageproblemer og diare og mange andre ting. Man kan også få hodepine av det, og mange får hodepine ETTER at man slutter å drikke det.

Man kan venne seg til å drikke koffein. Mange voksne som drikker kaffi jevnlig, har vent seg til koffein. Da har de startet med en kopp kaffi og så økt på. Det tåler kroppen bedre.

Men ungdom på 13 år tåler i seg selv ikke så godt koffein som voksne. I tillegg må man uansett venne kroppen til koffein (hvis man først skal drikke det). For ellers vil man som regel oppleve plager.

Så det kan hende du har vondt i hodet pga koffeinet i energidrikken. Det vil være et ganske "sjokk" for kroppen hvis du plutselig drikker mye energidrikk (2,5 bokser er mye).

Hvorfor du får vondt i ryggen, vet jeg ikke helt. Det er ikke helt typisk for koffeindrikker/energidrikker. Men kanskje har du stresset eller vært mye nervøs de siste dagene? Det kan gi ryggsmerter.

Ellers kan ryggsmerter komme av så mye - at man sover dårlig, sitter dårlig, stresser, har skadet seg osv. Som regel er ryggsmerter ufarlige og går over av seg selv etter noen dager.

Hodepine som man får pga energidrikk går som regel også over i løpet av få dager.

Men hvis hodepinen og ryggsmertene ikke går over, bør du si fra til en voksen og gå til lege. Legen kan da sjekke deg og gi deg svar på hvorfor du har det sånn.

Men jeg anbefaler at du ikke drikker energidrikker siden du kanskje får vondt av det. Hvis du må drikke, bør du uansett drikke mye mindre!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no