Jeg har ikke vært sulten på to dager.

Hei.

At du har mistet sultfølelsen betyr ikke nødvendigvis at du har en spiseforstyrrelse. Lite matlyst kan komme av flere ulike årsaker.

Lav matlyst kan komme av stress, sykdom eller at man har spist lite mat over en periode. Det er viktig at du får en legeundersøkelse for å finne ut om du er syk og hvilken oppfølging du skal ha.

Noen får mindre lyst på mat når de spiser lite. Det er derfor viktig at du spiser mat selv om du ikke er sulten.

Det er viktig at du ber om hjelp fra de voksne rundt deg. De må støtte deg til å spise nok mat. Om du fortsetter med at du ikke spiser kan det føre deg inn i en spiseforstyrrelse. Du trenger derfor støtte og oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser