Jeg kan gå mange dager uten å spise.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger oppfølging fra foreldrene dine og helsevesenet. Å gå flere dager uten mat kan bli veldig farlig for deg.

Det er vanskelig for meg å vite om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse eller om du hele livet har hatt liten matlyst slik at kroppen din ikke har utviklet seg. Uansett årsak til at du ikke har matlyst må du få en legeundersøkelse.

Jeg anbefaler at du snakker med helsesykepleier eller fastlegen din om dette. Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no. Det er viktig at du får hjelp så raskt som mulig til å spise nok mat.

Du trenger minimum fire måltider hver dag. Selv om du ikke er sulten må du likevel spise. Gode rutiner med tidspunkter for når du skal spise hva vil hjelpe deg til å få i deg nok næring gjennom en dag.

I tenårene er det veldig viktig å få i seg nok næring slik at kroppen kommer i pubertet og bencellene får nok energi til å utvikle seg. Benbygningen din skal fordoble seg i tenårene frem til voksenalderen. Om du ikke får i deg nok energi i denne tiden kan du bli benskjør.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser