Venninnen min er veldig stresset.

Hei

Jeg skjønner at du har god omsorg og bryr deg om venninnen din og det er flott!

Det høres ut som din venninne sliter med mye stress for situasjoner som virker små eller ubetydelige for andre, men som kan føles overveldende for henne. Det er veldig fint at du legger merke til dette og bryr deg om hvordan hun har det.

Når små situasjoner, som å være to sammen på do eller se på andres meldinger, blir så stressende at det påvirker hverdagen, kan det tyde på at hun kanskje opplever en form for engstelse eller bekymring som hun trenger hjelp med. Ofte kan slike følelser komme fra et behov for å ha kontroll eller en frykt for å gjøre noe "galt", og det kan være ganske slitsomt.

Som venn kan du støtte henne ved å være tålmodig og lytte til henne uten å dømme. Du kan også foreslå at hun snakker med noen hun stoler på, som en voksen, en lærer eller helsesykepleier på skolen, hvis hun ikke allerede har gjort det.

Viktigst av alt er at hun føler seg sett og forstått. Din støtte kan bety mye for henne i en tid hvor hun kanskje føler seg litt alene med bekymringene sine.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier