Har sjelden menstruasjon med høy treningsmengde å gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er ikke farlig med uregelmessig menstruasjon i begynnelsen. Det er veldig vanlig, og at mensen kan ta lange pauser mellom hver gang, er også vanlig.

Om det har noe å gjøre med treningsmengden, er vanskelig å si. Stor treningsmengde kan påvirke mensen. Sannsynligvis er det ikke noen klar årsak til at mensen er sjelden, men det kan være at du har lite underhudsfett, og kanskje til og med lite fett i kosten.

Kjønnshormonet østrogen produsers ved bruk av fett, og har du for lite av det, kan mensen utebli. Når du har fått mensen og har hatt den flere ganger, så er det ikke bekymringsfullt.

Snakk gjerne med helsesykepleier når skolen begynner igjen etter sommerferien.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier