Jente 18 år! Jeg har ikke hatt mensen de siste 2 månedene.

Jente, 18

Heisann, har prøvd å finne svare på dette ved å lese andre som stiller lignende spørsmål, men finner ikke helt ut av det. Men jeg har hatt mensen siden november 2020, altså siden jeg var 16 år, og den har vært veldig stabil siden mars 2021, altså 1,5 år. Jeg vet at den til tider kan være uregelmessig, men den er nå forsinket med 4 uker. jeg er ikke seksuell aktiv, så kan ikke være graviditet. Jeg har trent ekstra mye i det siste (da jeg skal løpe halvmaraton). Og vet at den kan forsvinne ved mye trening. Jeg trenger egentlig bare litt tips om hvor lenge jeg bør vente før jeg eventuelt oppsøker lege. Har også hatt problemer med både forstoppelse, diare og magesmerter de siste 2 månedene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år!

Takk for spørsmål til ung.

Det kan være ulike årsaker til at mensen kan utebli.

Det stemmer at det kan skje hos jenter som trener mye, speilet om man blir undervektig.

Mange jenter som driver med aktiv idrett, har ofte lite fett på kroppen og kan i den forbindelse oppleve at mensen uteblir.

For at mensen skal fungere som normalt, er man avhengig av å ha en del underhudsfett. Årsaken til dette er at hormonet østrogen, som styrer mensen, produseres i fettcellene i kroppen. Har man da lite fett på kroppen, vil mensen kunne utebli.

Mensen vil nok komme tilbake når man igjen legger på seg tilstrekkelig.

Du beskriver problemer med diare, forstoppelse og magesmerter. Kan dette skyldes for lavt næringsinntak eller mangel på viktige stoffer?

Det er viktig å sørge for at man tilfører kroppen nok av essensielle næringsstoffer og energi (kalorier) som den trenger. Ved mye og hard trening må man øke energimengden tilsvarende forbruket.

Ut ifra din beskrivelse med mageplagene du har, vil jeg råde deg til å bestille en time til fastlegen din for en undersøkelse og å få tatt noen blodprøver.

Du kan også snakke med Helsesykepleier for veiledning og oppfølging av kosthold.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Jeg ønsker deg lykke til

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 19.10.2022