Er snart 17 år og har ikke fått mensen
Jente, 16
Hei jeg er ei jente på 16 år, snart 17 Jeg har endå ikke fått mensen eller bryster Jeg har vøre på legen og legen sa det var ingenting, og gjorde heller ikke noe mer med det. Jeg begybte å slite mye med mat for litt over eit år sida og blei veldig tynn. Itilegg begynte jeg å trene veldig mye. Jeg gjorde styrke 3-4 gabger i uka ca, og så gjorde jeg veldig mye cardio og jogging i tilegg, ca 4-5 gabger i uka. Jeg hadde ofte 2 økter på ein dag. For eit par månar sida, trappa jeg ned på cardio, og trener nå styrke 4-5 gabger i uka, og passer på å ha kviledager. og jeg har og begynt å spise meire, selv om det enda ikke er perfekt. Tror dere dette har noe med saken å gjere? Jeg leste om overtrening og underspising, og mistenenker at det er det som gjer det.
Svar
Hei
Det kan helt klart være en årsak til at du ennå ikke har fått mensen. Kroppen trenger en viss fettprosent for at man skal få mensen. Hvis fettprosenten blir lavere enn 14% kan menstruasjonen utebli.
Jenter som trener mye i ung alder kan også forskyve mensen. Altså mensen starter senere.
Hva som er din grunn kan jeg ikke svare på. Det er veldig fint at du har begynt å spise mer enn du har pleid. Hvis du trener to ganger om dagen og spiser lite så er det veldig uheldig. Det kan føre til en spiseforstyrrelse.
Hvis mensen fortsatt ikke kommer vil jeg anbefale deg å ta kontakt med din fastlege igjen.
Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 31.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

