Jeg vil gjerne gå opp i vekt, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette med oss.

Jeg forstår at du ønsker å gjøre alt du kan for å legge på deg, og det er viktig for du er svært undervektig. Ikke bare litt undervektig.

Du skriver at du alltid har vært tynn, og det kommer du sannsynligvis også til å fortsette å være, det er liksom sånn du er. Allikevel er det best for helsen din at du legger på deg.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om dette, sånn at dere, eller bare du, bestiller time til fastlegen, og blir undersøkt, testet og får behandling. I tillegg har du skoliose. Da vil jeg kanskje tro at du blir fulgt opp av fastlegen? Uansett bør du snakke med fastlegen om undervekt.

Det er flott at du trener. Styrketrening er bra for deg, for når du veier så lite, så har du sannsynligvis også svært lite muskelmasse. Men når du trener, så må du spise tilsvarende mer, for å erstatte den energien du bruker ved å trene.

Det er heller ikke uvanlig at du har lite former, da former som rumpe, pupper, hofter, mage og lår, blir dannet av fett. Du har nok ikke så mye fett på kroppen.

Du skriver ikke noe om at du har mensen. For den uteblir gjerne også med så lite fett på kroppen. Hvis du har mensen så betyr det at du i det minste får fett i deg gjennom kostholdet ditt. Kjønnshormoner produseres av fett.

Snakk med helsesykepleier. Igjen. Der kan du også få gode råd for hvordan du kan gå opp i vekt. Men, det er fastlegen som må følge deg opp over tid.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier