Hvordan kan jeg endre pannen min uten operasjon?

Annet, 13

Jeg har ganske stor panne og noen i klassen min sier det hele tiden som “big fourhed”og jeg prøver og ignorere det men jeg blir lei meg og har ofte vanskeligheter med og komme på skolen dagen etter og egentlig alle dager. Har dere noen råd til hvordan jeg kan få mindre panne eller se ut som jeg har mindre panne uten pannelugg eller opprasjon?

Svar

Kjære deg!

Det er trist å høre at du får kommentarer på ditt utseende. Jeg skjønner godt at dette er vanskelig for deg og at du blir lei deg.

Skolen skal være en trygg plass, og mobbing skal IKKE forekomme.

Du må snakke med din kontaktlærer eller en lærer du føler deg trygg sammen med. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, som kan hjelpe deg å snakke med skolen.

Håper at du har fortalt dine foreldre hva som skjer på skolen, for de kan også be om en samtale med skolen. Alle elever har rett på en trygg og mobbefri skole!

Dessverre er det ikke noe du kan gjøre for å endre pannen din. Hvordan utseende blir er avhengig av arv og gener, og kan ikke endres på.

Hvis du synes det er veldig vanskelig å fortelle dette direkte til en lærer eller helsesykepleier, kan du bilde av ditt spørsmål til oss, for å vise det til dem.

Ikke vær redd for å be om hjelp, for dette må det bli slutt på!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.5.2026