Tar på solkrem. Får litt flere fregner hver gang jeg går ut. Hva gjøre?

Hei!

Det er en del av oss som har fregner. Vi kan velge å like fregnene våre!

Så bra at du tar på solkrem.

De av oss som har lys hud er mer utsatt for å bli solbrent.

Alle bør bruke solkrem. Og de av oss med lys hud bør bruke solkrem med høy beskyttelses-faktor.

Vi bør også smøre oss på nytt når vi er lenge ute. Det kan være vanskelig å huske på. Men når du skal inn og drikke vann eller spise kan du huske å ta på ny solkrem.

Kanskje kan du også bruke caps og solbriller? Da vil mye av ansiktet ditt beskyttes.

Du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Nyt sola, men pass på huden!

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om