Har jeg normal vekt?

Jente, 17

Hei! Jeg er 17.5 år og trener ikke akkurat nå men har lyst til å begynne å trene igjen etter å ha sluttet på håndball for 5 mnd siden. Men, jeg er av og til om dagene veldig usikker på egen kropp. Og jeg bare lufte på en vekt varierende mellom 68-70kg for min alder og 174 cm er normalt? Jeg har mer fett på magen nå som er forståelig men blir jo usikker på det

Hei!

Ut i fra din høyde og den vekten du beskriver er du absolutt i følge utregning på BMI innenfor det som er normalt å veie.

Siden jeg ikke kan se deg er det vanskelig å gi et eksakt svar. BMI trenger nødvendigvis ikke å være et godt mål på hva som er normalt å veie.Det som er en sunn BMI for noen trenger ikke være det for andre. Kroppene våre er ulikt laget.

Dersom du vil ha en nøyaktig vurdering av vekta di er det lurt å snakke med lege eller helsesykepleier.

Les mer i artikkelen jeg har lagt ved under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 26.3.2023